유산균 최적균수1 장 건강의 비밀, 유산균: 최신 연구로 알아보는 최적의 균수와 종류 안녕하세요! 출연요청입니다. :) 유산균은 우리 몸에 유익한 세균으로 유명합니다. 우리 몸의 소화, 면역, 정신 건강 등에 중요한 역할을 합니다. 심지어 유산균은 우리 몸에 해로운 세균과 싸워서 우리 몸을 지키는 데도 중요한 역할을 합니다. 그러나 유산균도 종류가 많은 만큼 본인 상태에 맞는 유산균과 적당량의 유산균을 복용해야지 효과를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 유산균 최적 균수와 종류에 대해 알아보겠습니다. 목차 유산균이란? 유산균은 말 그대로 우리 몸에 유익한 세균입니다. "유산균"이라는 용어는 "유익한 세균"을 의미합니다. 이 세균들은 우리 소화관에 살며 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 우리 몸에는 많은 종류의 세균이 존재하는데, 그중에서도 일부는 소화기관에서 활동하며 소화 과정을 돕고 면역 .. 2023. 5. 10. 이전 1 다음
